通常情况下，如果运动过后，出汗的量不大，补充一些常见的饮料就可以了，比如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶和运动饮料等。如果运动过...
冬天可以喝绿豆汤吗？ 可以喝，但是冬天喝绿豆汤不好。因为绿豆汤是降暑热的凉性食物，最适宜在夏季里服用，冬天要喝性温热的食品来抗寒，保持身体的热量不...
