氮泵怎么吃
氮泵的食用方法如下：
1. **食用量** ：通常建议每次服用5g左右。
2. **服用时间** ：建议在运动前10-30分钟空腹服用，饭前或饭后2小时为佳。
3. **服用方式** ：将氮泵用温水或凉水冲服，搅拌均匀后饮用。
4. **注意事项** ：
- 避免连续长期服用，以免产生耐受性或影响健康。
- 初次使用氮泵的人应谨慎，特别是肝肾功能不佳或睡眠质量差的人。
- 服用氮泵时，应注意个人体质和运动情况，并遵循产品说明或医生建议。
请根据自身情况适量服用，并注意观察身体反应，如有不适，应立即停用并咨询专业人士
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